前世催眠 ‧ 體驗工作坊

在香港，心理或精神科醫生在捍衛專業而否定催眠治療，但當中也有不少在執業時卻同時在提供催眠治療服務，這在我的「催眠治療是正統?是另類?」及「催眠治療誰來執行?」兩篇文章中討論過，畢竟大眾對催眠治療仍有保留，加上電視劇集胡亂借催眠去展現神化詭異的劇情，導致很多人對催眠的誤解更深，大眾傳媒的滲透力是以百萬計，要撥亂反正，單憑我們這群催眠治療師的力量，簡直就是以卵擊石。

最近美國一名女子到醫療中心治療厭食症期間，懷疑遭一名心理醫生植入虛假的恐怖記憶的一宗新聞 (星島日報：美婦告醫院植入假記憶斂財)， 實令人氣結。不少醫療專業這邊廂在不認同催眠治療，而那邊廂自己又在用催眠治療替人治療，見成效就歸功於其專業，當失敗就歸咎於催眠治療。催眠治療是「受 者主導」，治療過程是因應受者的情況及意願作配合，而「植入虛假記憶」是絕對違反專業催眠治療師的操守，妄顧受者意願的行逕。案件中的心理醫生為甚麼這樣 做? 可能原因包括:

1. 涉案的心理醫生並非專業的催眠治療師；
2. 心理醫生才是他的正式專業，催眠治療只是不相干的陪襯，故無視催眠治療的專業操守
3. 大眾對催眠治療認識不深，正好被利用來胡作非為
4. 涉案的心理醫生低估了催眠治療的療效

催眠治療誰來執行? 值得大家反思。

陶兆輝博士將於 2012 年開辦 Mind Tech 2 - Alpha Programming 課程！已修畢 Mind Tech 1 的學員請謹記繼續每天練習；疏於練習的朋友可留意我們的開課日期，免費重讀並重新練習；沒有上過 Mind Tech 的朋友，現在就得開始修習 - 使能在 Mind Tech 2 - Alpha Programming課程中掌握更多更好！

 

十月份我們會以催眠治療體重管理為主題，提供一套為期4節的催眠治療療程以作推廣，只此一次。

催眠治療體重管理
療程：一套共4節的催眠治療療程
時間：每星期一節，每節90分鐘，並需於十月份完成所有療程
名額：10名
費用：4節療程合共港幣$1,800
報名：請致電 6201 6636或電郵至info@hkhypnosis.com 預約
備註：催眠治療療程優惠有效期至10月31日，此日期後仍未使用之療程將會作廢

"Keep fit"、 減肥是終身事業嗎? 也許這是人們常掛嘴邊的話題。然而減肥是否終身事業，成也敗也，全取決於人的心理質數。很多人都希望能夠輕鬆地減肥，卻苦無良方。往往最不該吃的，卻是最令人抵擋不住的誘惑。

減肥之道人所共知：吃少一點 + 恆常運動

知道歸知道，很多人卻無法持之以恆。她/他們開始嘗試許多其他的減肥方法，最終又是無功而還，而肥胖就彷如中了咀咒，揮之不去。蠶食著人的自信。若然「吃少一點、恆常運動」是那麼容易，那為何會減肥不成功？

不良的生活習慣會導致肥胖，單從改變生活習慣，大部份人都無法堅持，甚至出現「反彈」、「搖搖效應」，何解？ 當中必定是遺漏了一些因素，而這些因素是不能具體地形象化表現出來。心理與情緒每每就是「原兇」，就如美食當前、心情好與壞均會在潛意識暗地裡刺激及影響人的食慾。

催眠治療輔助受者進入潛意識狀態，對出現肥胖的情況、心理因素及情緒作進一步理解，理解越多可以做的選擇更多更有彈性，可以繞過、避開某些會引致肥胖的人 事物，或者中斷致肥模式的負面循環，用不著尋到深因﹝對某些人來說，太痛了！﹞甚至不用節食，體重也漸漸自動地回復正常。

原來減肥也用得著催眠
減肥致勝之道:適得其法
催眠減肥 - 坊間吹水的人實太多

醫院管理局精神健康服務單位、中大精神科學系及港大精神醫學系協辦的「香港精神健康調查2010」，進行為期八個月隨機抽樣進行精神健康評估，訪問年齡介 乎十六至七十五歲合共一千二百零八名市民。發現近一成七受訪者有明顯精神疾病徵狀，包 括抑鬱症及焦慮症，惟當中不足四分一患者願意求診。當中二百一十人有明顯的精神病徵狀，又以抑鬱症及焦慮症最為明顯，其中約百分之三的患者更有多於一種精 神病，影響身體其他機能。超過五成患者均有如肌肉及骨骼疼痛，其次為內分泌失調、泌尿系統或性功能障礙、呼吸道及心臟不適等疾病。

女性發病機會較大，家人支持最重要

中大精神科學系教授林翠華表示，精神病與身體疾病是息息相關。中年人士若出現血管疾病，有機會影響腦血管引致腦退化，繼而患上抑鬱症。中大精神科醫學院助 理教授李浩銘解釋，一般門診常見的精神病患者為近四十多歲的家庭主婦，這個年齡的主婦，經常要面對子女學習、家庭角色轉變等問題，容易出現精神病的徵狀， 故家人支持及諒解對患者最為重要。

麻省理工學院，哈佛大學和馬薩諸塞州總醫院研究發現，經常靜坐可以幫助緩解慢性疼痛。克里斯托弗穆爾博士是麻省理工學院­McGovern Institute for Brain Research的調查員及是項論文的作者。研究發現，人們在練習靜坐八週之後，能令α (alpha)腦電波控制得更好。數據顯示，靜坐訓練令你更集中，讓你更易調節周邊事情對你所產生的影響。(Anne Trafton, Brain Research Bulletin Sept/Oct 2011 issue)

腦細胞之間的信息是由幾種不同類型的腦電波傳遞並加以調節。α (alpha)波流經大腦的皮層細胞，負責處理感官信息，為是次研究的重點。早在1966年的研究有靜坐習慣的佛教僧侶，他們大腦中的α (alpha)波得以進一步提升。在新研究中，研究人員隨後以12位沒有靜坐習慣的人作為研究對象，觀察從手和腳觸覺信息對大腦皮層的腦波變化。當中一半的參加者沒有做靜坐，而另一半則接受為期兩個星期的靜坐訓練，專注身體的感覺變化。

八個星期後，有練習靜坐的參加者當被要求注意身體的某個部分時，α波會顯示較大的變化。換句話說靜坐可令α波產生變化及舒緩疼痛。有一些研究表明，而α波能阻截沒相關或會令人分心的感覺信息。在感覺疼痛時靜坐，可以調低疼痛的信號。研究人員正在考慮後續研究靜坐對有慢性疼痛或癌症患者的應用。

你都做得到!

催眠四次　戒甩煙癮 (蘋果日報 6月29日)

http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20110629&sec_id=4104&subsec_id=11867&art_id=15385691

一提到曼陀羅，許多人又可以大造文章了，要編造文章我可以很「耍家」，但卻沒有必要。

陶博士最近常提到人的中年危機，一語道破人對自己的人生意義的迷惘，即使縱橫職場數十年名利雙收的成功人士，一旦停下來、想一想，都可能會問自己一句：「我想要的已經得到了，但為何心仍感到空虛？」又或者被問到人生較長遠的理想或目標時，如「你想自己在未來十年會怎樣？」而茫無頭緒，何解？
 
我要介紹的人生曼陀羅，不是甚麼冥想，更不是甚麼神的啟示，而是一種透過繪圖方式把心中的答案以圖畫形式呈現，並自行將圖像答案解構轉化為文字，理性地理解自己的問題。她是：

* 一個無宗教、絕非神怪的自我了解的方法

* 一個完全自我掌控、無需公開私隠的內在反思過程，從而重新審視及確定人生意義

* 一個只有你自己才能解構的人生密碼

*一個可以隨著自己的成長需要、配合環境變遷而調整的人生藍圖，為自己締造更多契機

*一套不是人人都適用的定義生命的方式，只有願意自己去思考去找出答案的朋友才最適合

*一個我們在提供技術、重點在乎你的親身體驗轉化為終身受惠的過程

她多變的獨特性造就了配合環境調整的功能，就是我試圖具體地去闡釋，仍覺得有點有心無力，只因她隨著不同的人、不同環境、不同的人生階段而在不停地變，只要你願意用心投入去感受及經歷整個Life Mandala的建立過程，相信還有更多你意想不到的得著，多寡就且看你想得有多透徹、有幾認真了。

Life Mandala 並不是 一個課程(course)，而是一個自我啟發的工作坊(workshop)，需要親身實踐的創建過程。別期望完成課程後會脫胎換骨，Life Mandala不是有神仙法力，但你會更理解人生在世你要達成的真正人生目的。

有興趣參加這個工作坊的朋友，可電郵info@hkhypnosis留位即可，無需預繳費用。

最近我們舉行了一個以扭匙羹為主題的內部工作坊，讓舊客戶們親身感受徒手扭曲匙羹的感覺。以下是其中一位參加者在我們網誌發表的課後感想：

『我把我的製成品相片及朋友看，他們都不敢置信...要不是我，他們都覺得是道具的把戲。』

『這個活動，扭匙羹是BONUS，最重要是我看到自己潛意識及集中的威力，而我確信，如果我善用它，它對我的幫助將會很大很大。』

我們更收到不少當日未能抽空參加的朋友電郵，查詢可否聯同朋友參加及下次開班日期。故我們決定於4月20日加開一節「扭匙羹全面睇」，是次活動仍然以內部工作坊形式舉行，而舊有客戶除可以聯同朋友參加之外，更可享有特別優惠:

日期：2011年4月20(三)
時間：晚上7:30 - 9:30
地點：意覓思維
費用：港幣$200 (只限舊客戶及其轉介的朋友)
報名：請電郵至info@hkhypnosis.com留位，待留位確定後將報名費存入以下戶口 -

戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行：恒生銀行
賬戶號碼：379-194095-883

請將個人聯絡資料及入數紙副本電郵到意覓思維作確認留位，並請妥善保存入數紙，於開課當天出示及核實。

下次再辦，後會不知期！查詢請致電 62016636與我們聯絡。

還記得去年這篇文章嗎?

朋友這是時候戒煙了!

如果你已經成功戒煙，那麼恭喜你了!
因為你不需要受增加煙草稅的影響;
也不需受吸煙對健康帶來的傷害;
天不需遭受途人投以鄙視厭惡的目光;
不需要為吸口煙而四處奔波;
不再要為著要吸煙改在室外用餐而汗流浹背;
還有更多更多...

假若你尚未成功戒煙？那又有否想過箇中因由？
是定力不足?
是為勢所迫,身不由己?
是捉錯用神?
是用錯方法?
還是百思不得其解?

為甚麼不少渴望想戒煙的朋友，深知吸煙對自己百害而無一利，但仍舊戒不掉?

心因是也！ 心因，也就是深藏在潛意識中的內在矛盾，你對她的理解又有幾多呢?

有看過「白髮魔女傳」嗎?一夜白髮這樣快速的變化，看似只是會在小說才會出現。

四季變化、陰雨天晴、人、事、物無一不是一個變數，變化莫測、時而有序。連美國總統奧巴馬在競選總統時都揀選了"Change"(「改變」)作為口號，改變的重要性更可見一斑。

六十年代的香港社會，沒機會讀書的一群，大可以學一門手藝，以當時來說，的確能夠做到「小則養妻活兒，大則創業興家」。然而往昔炙手可熱的縫盤女工、籐匠、人力車佚、紙紮師傅、字粒及印刷技工、鞋匠等等，現在又何去何從呢？有沒有想過今天所學的技術，轉個身便變成夕陽行業，是何等令人不寒而慄？

或許有些朋友不同意我的看法。

從「巴士阿叔」甚至近期「阿珍的故事」的事例，足以見證互聯網迅速及廣泛散播的力量。另外快閃記憶體由最初8K發展至現在64GB，儲存量及技術發展速度，可見互聯網之出現及大量資訊流通，令世界變化得更急促，手藝的年代都已被科技所取締。很多人以為擁有先進的硬件配套便等同自己在改變發展，卻忽略了「軟件」的更新，沿用著舊有的想法及處事模式，始終得不到理想的結果。

在面對這急速改變及處理大量資訊的需要，你又是否準備就緒呢?

你是否能快速篩選有用資訊、掌握最佳的發展機會？

Bingo,我相信你已經答中了，答案是B。因為B的筆跡清晰令讀者易於閱讀，容易明白要傳達的內容。正常情況下，當人提起筆把心裡的想法寫下來的時候，就預期會有人來閱讀，雖然有些人的字跡會如A般難於閱讀，而令讀者看不懂(不理解)，就意味此人未能好好的運作其溝通能力，甚至有隱藏之嫌。