前世催眠 ‧ 體驗工作坊

原定於 7月25日開班之 MY OH MIND 課程，因場KK需協助籌劃一項社區身心健康推廣計劃，故需順延至 8月20日 (星期六)開課，改為三堂共8小時的全科班課程，有興趣參加的朋友仍可享原有優惠，即以 HK$1,100 優惠價參加此次 MY OH MIND 全科班。

今時今日，壓力似乎已經無分年齡，現今的小朋友亦要面對不同形式及程度的的壓力不下於成年人，惟在社交及自我表達力卻未發展成熟，在這方面，實在需要父母幫一把，矛盾在於小朋友不愛父母說教，很多時候都把想法和情緒隱藏，情況如不善加處理，更有可能演變成情緒病。

這個課程旨在無需預先準備下，你只需花15分鐘去帶領及參與OH不同的互動親子遊戲，藉遊戲的方式你能夠學懂：

1. 提升親子間的互動，分享彼此的想像和感觸
2. 發現子女人格特質及行為表現
3. 協調子女內心矛盾和心理情境
4. 輔導子女解決個人及社交問題
5. 刺激創造力和幻想力，激發創意思維
6. 豐富子女表達的詞彙，促進溝通，鼓勵表達
7. 提升子女溝通能力
8. 增加子女批判及抗逆能力
9. 啟發直覺能力、覺察能力和洞悉能力，刺激想像及增加自我覺知
10. 開展傾聽和反應能力

課程內容：
OH咭介紹及使用方式

1. 意識與潛意識
2. 自由聯想及投射概念
3. 遊戲規則及注意事項
4. 字卡及圖卡解釋及使用方法
5. 釋圖技巧 故事續寫及杜撰
6. OH咭的詞彙、角式關係及情感表達
7. 發現子女感觀智能模式
8. 多角度聯想及演繹
9. 畫出心靈藍圖
10. 跳出OH: 遊戲設計

日期:
2011年8月13日 時間: 下午2:30至6:30 (家長時段)
2011年8月14日 時間: 下午3:00至4:30 (親子實習，請陪同子女出席)
費用: 港幣$1,000*
詳細資料: 請瀏覽我們的 親子OH PA MA 網頁

因受地方所限，課程會以小組形式舉行，名額有限，有興趣參加的朋友，請致電 6201 6636或電郵至info@hkhypnosis.com留位，待留位確定後將報名費存入以下戶口 -

戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行： 恒生銀行
賬戶號碼：379-194095-883

請將個人聯絡資料及入數紙副本電郵到意覓思維作確認留位，並請妥善保存入數紙，於開課當天出示及核實。

OH Card是一種「自由聯想卡」及「潛意識投射卡」的系統。在藉團體遊戲的方式，分享彼此的想像和感觸。

你能夠於8小時內學會以OH咭作潛意識探索，了解自己人格特質和情緒傾向，從而提升自己的直覺能力、覺察能力和洞悉能力。

你更會學懂：
分享彼此的想像和感觸
掌握潛在心境、人格特質及行為表現
協調內心矛盾和心理情境
個人及社交問題剖析
刺激創造力和幻想力，激發創意思維
豐富表達的詞彙，促進溝通
啟發直覺能力、覺察能力和洞悉能力
刺激想像及增加自我覺知
開展傾聽和反應能力
逆向思維訓練

課程內容：
OH咭介紹及使用方式
意識與潛意識
自由聯想及投射概念
遊戲規則及注意事項
字卡及圖卡解釋及使用方法
釋圖技巧
故事續寫及杜撰
OH咭的角式互動、內在陰影投射與情緒反應
畫出心靈藍圖
潛意式自我探索
審視生命中的過去
人際關係 ice-breaker
跳出OH: 遊戲設計
OH在日常生活中的應用

是次課程會以小組形式於意覓思維舉行，合共8小時課程。首堂為OH咭基礎班，第二堂為深進班。
[基礎班] 2011年7月25(一)及8月1日(一)
[深進班] 2011年8月8及15日(一)
時間：晚上7:30至9:30
地點：意覓思維
費用：
[基礎班] HK$600
[深進班] HK$700 (必需先完成基礎班)[全科班] HK$1,200 (基礎班+深進班) *為慶祝新辦公室啟用，可以HK$1,100優惠價參加是次全科班 (只此一次)
報名：請致電6201 6636 或電郵至 info@hkhypnosis.com 留位，待留位確定後將報名費以支票寄交上列地址或以現金方式轉帳至：

戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行：恒生銀行
帳戶號碼：379-194095-883

請將個人聯絡資料及入數紙副本電郵到意覓思維作確認留位，並請妥善保存入數紙，於開課當天出示及核實。

找新的辦公室原來並不是件容易的事，曾經對放棄續租有點後悔，但最後都叫自己往前看。新的辦公室位於官塘，由中環搬往官塘是一個很重大的決擇，或者是放不 下世俗眼光，只要心態一轉，一切都可以變成另一回事，至少我們可以在這個百物騰貴的時候，仍可以將前世催眠的收費調低點來回饋我們的客戶。事實上，官塘是 一個交通很方便的地方，甚至有交通直達屯門、天水圍、沙田、大埔，往港島甚至可以選擇走東隧或紅隧！

請放心，我們的新辦公室不是工廠格局，而且鄰近APM及One Landmark East等大型商貿中心，若第一次上來，那就先花點時間參考我們的地圖，那就最方便快捷了！

恭候你的光臨!

近幾集的「讀心神探」正點出當局者迷這一點。

無論人是何等精明，倒也會遇到「發雞盲」的時候，尤期是面對自己周遭的問題。君不見林保怡面對自己生父的情意結，那種渴望而高漲的情緒繞過了他的閱人能力，令他誤墮生父的圈套也懵然不知，直至「媽 dam」將自己觀察所得的資料跟他分享時，林才對事件開始產生懷疑，何解？

最難學的是...自省自覺
最難察覺的是...自己
最易幪弊人心的是...情緒
最令人「發雞盲」的是...盲點
最利觀察的狀態是...抽離

那麼你是否清楚自己的位置、盲點與狀態嗎?

無緣無故為何將「機械夢情人」這套日劇扯上關係？

這套劇最近在電視上重播，看過第一集的感覺是: 內容其實頗無聊，但奇怪在於又很想知道往後的劇情發展是如何，確實是很矛盾... 然而這種矛盾又不是跟的們日常生活無異嗎？

很多日韓劇迷都對「機械夢情人」未能有個美好的結局而感到失望，甚至不願接受續集中「萊特」(由速水直道飾演的夢情人系列機械人)自動要求把自己完全消毀的結局，表現出劇迷們對結局均有很大的憧憬。

用邏輯分析，現實世界那有「夢情人系列機械人」一回事，劇情已經不合邏輯了。但加入了愛情元素，「全心全意，生存的目的只為愛某人」的萊特只是虛構的角色，白開水般的純潔愛情、那無悔今生的結局，雖然並不真實，卻是很多人心所夢魅以求，無不勾起眾人情緒。在現實世界中難以找得著，惟有寄情劇集去達成心願。

情緒的力量，就是如此可以不需要合符邏輯。難怪為著一個情字，可以令人不理智、可以令人傾家盪產，甚至情殺。那麼你又有沒有好好關注一下自己的情緒呢?

「旁觀者清，當局者迷」已是老生常談。當人要面對難題的時候，滿腦子只是想著難題和解難方法，卻連難題本身是甚麼一回事也未能弄得清，試問怎去徹底解決它呢？要是用不合適的方法去處理，最終難題仍是周而復始地不斷循環、滋擾著你的生活。

OH個人諮詢在諮詢師的帶領下，助你揣摩字卡和圖卡所反映出的潛意識心境，以不同的問題和範疇來進行內向的自我探索和外向的輔導諮商，反映你的人格特質、行為表現和心理情境，提高自省能力，繼而了解問題深因作出適應。使你能抱客觀的態度去面對難題，令自己看得清看得真。

OH個人諮詢以半小時為一節，每節收費港幣$250，有興趣參加的朋友，可電郵info@hkhypnosis.com 或致電 6201 6636預約。

 

在全香港人沉痛悲傷之餘，我們同時發現人間有情，與及死傷者跟他們的家人帶予香港人的正面訊息，這件慘痛的事件不單止牽動每個香港人的心，更喚醒香港人的團結，「人離鄉賤」受害者及家屬固然要爭氣、要站起來，然而香港人也要爭氣、珍惜自己的家人。

激烈情緒會令人失去理智甚至歇斯底里，菲律賓人怪香港人的不友善對待，但試問是甚麼令我們香港人的心碎? 是甚麼令我們義憤填膺?

門多薩的無助無望

歷時接近十二小時的挾持事件，最終以流血結束，期間人質與槍手門多薩一起歷盡心理壓力及其衍生的複雜情緒所煎熬。

無助 - 從門多薩向申訴專員公署提出上訴後九個月不果，令門多薩開始有那種無助感覺。對當事人來說，無助就如同無人協助亦無計可施，也不知方向。而挾持事件的出現，也許是門多薩心目中唯一尋求幫助的有效方法。

疚歉 - 事件之中，門多薩曾數次向被挾持者說對不起，可以推斷自責與疚歉的情緒在內心鬥爭角力。

憤怒 - 申訴專員的一封信，以至目睹自己親弟被捕，箇中的感覺被談判員欺騙、不妥協與要求不被接受，令門多薩憤怒，威嚇要殺人質。以一聲槍聲以示警嚇，換來的是連珠式的「回敬」，面對的又是再一次的挑釁，令門多薩拒絕再談判了。

恐懼與無望 –一連串發生的事件與及超過九小時的心理壓力，加上目睹自己被特種部隊包括狙擊手包圍，差不多就叫門多薩完全絕望，種種的剌激令他情緒紊亂喪失理智，最終選擇「寧為玉碎不作瓦存」的不歸路，而八位港人的生命也就此白白的斷送。

當一個人完全絕望時，滿腦子就是專注那件事件，當憤怒、害怕與內疚的情緒至極時，世上彷彿已沒有任何事物值得留戀，人的原始本能(生本能與死本能)完全掌控人性。

適當運用情緒，有助自我激勵，但若不能駕馭情緒，則可以為害人間，不少香港人都忽略了照顧自己情緒的重要性，又或者不知道應該如何管理。

如何管理情緒?
1. 認識及分辨自己的情緒，若是連自己是那種情緒都不認識又如何去管理？
2. 察覺情緒，培養自我察覺的能力，自我溝通
3. 日常心態維護，靜坐有助心境經常維持平靜狀態，當面對突變或災難時會更容易冷靜判斷
4. 抵消負面情緒：當你能認出、分辨以及察覺情緒，好好的問問自己：「我需要這種情緒嗎?」假若不需要的話，就應該把情緒處理，如情緒抒洩、以正面情緒去抵消負面情緒等。但別忘記需要將日常正面情緒儲起來，如編製個人的快樂日記。

盼這個分享可以帶出大家對情緒的關注，及早做好管理情緒，別做情緒的奴隸。

• 生活渾噩、迷失，活在其中會覺得無意義
• 習慣跟着大潮流
• 缺乏自我判斷能力
• 遇到問題時會茫茫然不知所措，很容易感覺到絕望
• 不敢面對自己
• 脆弱不敢面對自己，而諉過他人
• 逃避是比較安全

要怎樣才能使自身的精神和創造力得以重新顯現?

在於....你理解自己有幾深?
你願意對自己坦誠嗎?
你能放低我執，去自我評審嗎?
你是否願意停止去諉過他人，將問題重新聚焦自己從而改進自己?
你是否已準備好去面對自己陰暗面?

只要你願意，你將重新執掌自己的生命，建構自己的未來。

• 刺激想像及增加自我覺知；掌握潛在心境、人格特質及行為表現，讓自己更理解自己
• 協調內心矛盾和心理情境，清晰思維
• 個人及社交問題剖析，融入社群，獲取支持
• 刺激創造力和幻想力，激發創意思維；豐富表達的詞彙，促進溝通；啟發直覺能力、覺察能力和洞悉能力，適應改變，更富彈性、更多選擇
• 開展傾聽和反應能力逆向思維訓練，提升抗逆智商

 

MY OH MIND 深層自我溝通

大學生無憂米 寧做收銀賺2千

經濟日報7月5日的一篇報導，值得每一位香港人去反思不少80、90後「HEA」著過活，表面原因是經濟環境所促成，但試問單是經濟環境促成這個現象出現嗎？在一般人心目中或許已第一時間將生活無憂等同為養尊處優、不問世間疾苦，矛頭就一直指向這「幸福」的新世代。然而他們又真的是幸福嗎? 我只知道這短短的四天已有四宗青少年自殺的新聞，時代的演變、家庭的護蔭，將年青人的壯志吞噬消弭，心智成長速度趕不當前要面對的壓力競爭與環境改變，在無法處理的情況下只有逃避問題，自殺更是一念之差。

也許不少身為父母的，將自己童年無能力得到或未能達到的願望，不自覺地投放在子女身上，盼子女能代圓己夢，更一廂情願地認為這是子女的期望，費盡思量代為舖排，當孩子是為討好父母而勉強去做時，若做得不好不單倍添挫折感，同時也為整個家庭的關係徒添壓力。

今日世界的改變確實比六七十年代更大更快，人為了適應改變求存往往重效率而捨質素，甚至家庭生活也得變了質，用於跟家人關係交流的時間也許變成奢侈，比不上一頓豪門宴大吃大喝的來得實際，可惜的是人同人的相處是没有捷徑，人到底都需要群體生活，甚至有時只要短暫的陪伴，甚麼都不需要做，都已經可以得到很大的催化作用。當父母為更好的物質生活上在努力拚鬥時，往往就忽略了與家人共處的時候，以物質填補心靈需要，只可暫時麻醉撫平心情，內 心卻仍舊是空虛。

訂定人生的目標目的，令心靈有所依附寄託；跟家人良好的溝通理解、互信與支持，是抗逆的強心針；捨棄吹捧物質，懂得珍惜並常存感恩的充實的精神生活....香港人，尚餘幾多？ 你對自己藴藏心底的需要認識又有幾深？

 

以下是其中一位學員上畢 MY OH MIND 的感賞，真的要再次多謝Zephyr!

剛完成OH Card的Course，有學員說老師比坊間的教導和使用方法不同，坊間總是把事情說得很玄，不明不白，似是而非，有時裝神弄鬼，而這裡所教的是實在地看現實裡要面對的問題，我們所學的是與自己的潛意識溝通，再經老師的Guiding一步步深入了解自己，要自己有意識地去解決自身問題。

"牌是從來都不會抽錯的"

那套Card是真的很邪門，越收得緊的問題便越會抽到那些牌。你可能會覺得這很神秘吸引，但你番開牌那刻卻可能不是味兒，你面對著自己的問題，然後要把它一一說出來，你的心情你的理解
但有時你自己也未必能看得清，老師會助我們向自己提出問題，這是最難學的技巧。

他們從不會說是不是因為XXX而令你XXX? 這件事會否讓你變得XXX?

這會是一個錯誤引導的方式，讓不必然的事情令學員信以為是自己的經歷，而利害的是老師的直覺~未體會過真的很難形容，很多自己空浮的意念找不緊表達出來，老師都能一針見血地把它們道出。有學員一直很少談及家庭，老師卻有意無意地用了家庭作解牌例子，那刻學員才說出真正困擾著的其實是家庭，而不是自以為的工作問題。這情況在課堂上已體會得太多，老師說這是在read我們的集體潛意識，這聽起來很神秘學很New Age，而兩位老師卻不強調這點。

他們說靈修不是壞事，他們亦曾深入了解過，(他們可都是塔羅師和修習過Reiki，而現在最主要的崗位是催眠治療師)，可是看到太多人以靈修去逃避問題，不能腳踏實地去面對現實，卻自認那是很Spiritual，因此他們不再"V Wen Wen"，從較科學性的角度去看。連靜坐方式也叫做"科學靜坐"，說是一種讓自己進入潛意識去看清問題的狀況，目的是要我們清楚了解，我們生存在這裡，生活才是要確確實實去面對的事情，其他什麼的都只是扶助，最終也要回到生活裡。

1月4日為國際催眠日，也是意覓思維成立以來首個的國際催眠日，為表示我們對業界的支持，當晚舉行的MY OH MIND深層自我溝通首堂課程，將免費供有興趣人仕參與，在兩小時的課堂中內你將會：

1. 體會OH咭與潛意識互動的感受
2. 通過遊戲方式衝開人際隔膜
3. 在陌生環境下營造輕鬆和諧的氣氛，促進溝通
4. 分享彼此的想像和感觸

認識催眠的第一步，由認識潛意識開始！而OH正是與潛意識溝通其中一種最佳工具。

日期：2010年1月4日(星期一)
時間：7:30 p.m. 至 9:30 p.m.
地點：中環砵甸乍街6-8號立輝大廈1503室

因場地所限，有興趣參加的朋友必需以電郵 info@hkhypnosis.com 預先報名，已報讀當日課程的朋友，我們已為你預留一個免費名額，讓你聯同一位朋友免費出席。

1月4日國際催眠日見！

認識自己當然最好；然而察覺自己不認識自己的，總比以為自已很認識自己的有更大的發展空間。

人常云：我自己最清楚自己的！

這句話往往就成為人的盲點，甚至令人停滯不前，當人：

• 覺得自己很認識自己，便無需刻意去探索自己。當欠缺自我檢視，那來察覺自身的不足而改進？
• 習慣了怎樣去看自己，也慣性地標籤自己，這些想法根深蒂固，又豈會給予自己「嘗試不同」的空間?一直下去只會令自己牛角尖越鑽越深
• 相信自己一切看法都是事實時，卻忽略了問問自己從何而知這些認知是事實而且正確?是否有具體的證據去支持自己的想法？ 這一切皆源自人的內在的自我價值，而自己的看法同樣也可以是錯覺，那對自己的看法又是否真實正確呢?

人最善於看到人家的缺點得失，因為眼的焦點是放在外界的人事物，但卻少了一雙聚焦自己的眼。無論說話是修飾得多完美，很多人都不自覺地被自己的潛意識出賣，身體語言便是其中一項了。假如你把自己一整天的生活錄影下來，你可能會驚訝地發現自己同樣有著許多的缺點得失，只因焦點重投於自己身上。

在OH的自我探索過程，儼如一面鏡子，投射出來的不再單單是意識上的行為模式，而是繞過人的否定與自我保護基制下的潛意識更深層次。認識自己最終達至的是表裡一致，不再讓自己的意識蒙蔽，才能有更大的個人發展。