前世催眠 ‧ 體驗工作坊

今日經濟日報報導，由於環球經濟放緩，有年約45歲、原月薪6萬元的金融界管理層也難跳裁員一刧，亦因為未能接受被裁的現實，初期日日扮返工。在接受輔導後，終向家人坦承並進修技能以求重投職場。

現今的社會競爭大，工作要求高，職場壓力嚴如壓力煲，若只顧身份面子、不正視內心感受而拒絕尋求協助，最終容易造成壓力「爆煲」。然而亦要留意身邊的家人及同事的心理情況，有需要時勸諭及鼓勵對方找專家協助。

猶記得當年「巴士阿叔」的名句「你有壓力我也有壓力」，正正是社會現有狀況的寫照，別誤將向人求助等同病態，很多人都懂得保持身體健康，卻對維持心理健康掉以輕心，加上壓力是多種疾病的誘因，實在不容忽視。

可能有些朋友高估了自己對壓力的承受能力，有些人則諱疾忌醫，甚而有些人對維持心理健康的需要一竅不通... 然而最重要一點是，壓力的存在是不分貧富，是需要及時並適當地處理。你是否已經準備好?

 

 

香港人〈我也是其中一份子)，事事都要快，成果要立見，沒有太多耐性，更枉談生活素質。

我喜歡用「生活的素質」而非「生活質素」，「素質」一詞在我的字典裡，有著不一樣的意義。

「素」是經過去蕪存菁尚存的核心元素，是推動及支持一個人活下去的力量；棄「質素」而採「素質」乃取其實而不華，「質素」令人憧憬享逸物質的生活。以素字 為字首，提醒著自己想要達成甚麼，免得自己容易被物質所蒙蔽而流於迷失。越認識自己的人越能活得開心，只因他/她們對自己人生想要達成的都有著一個人生藍圖 (life Mandala) ─ 方向明確才不致茫然，少走歪路，少一分錯敗感，那你的藍圖又究竟又是甚麼一回事?

不少時下年青一輩，欠缺動力又或縱情物質生活之中，燃燒青春卻生活得漫無目的，當逸樂過後剩下只是點點失落。俗語有云「飽暖思淫慾」，物質生活過得膩了，再沒有新意，「界手」、濫葯甚至性濫交等，企圖提升感官刺激，盼得別人注意並得到朋輩認同，實際何嘗不是迷失？

就 算是二、三十歲的打工一族，也不曾問自己：工作得那樣辛苦，是為了甚麼呢？整天在營營役役，看老闆面色的生活，尊嚴受傷害，身心俱疲，下班後又是吃喝玩樂 去買醉，跟朋友「吹水」，用名牌打造一下自己，跟自己說是自我獎勵，而實則試圖在同儕中尋回失落的尊嚴，人生藍圖或許只是一大堆名牌、名車及旅遊大比併， 你甘心一輩子都在比下去嗎? 人生苦短，你的人生藍圖並不是在中年危機才學始去計劃，更非一朝一夕的事，是需要時間去準備的。

要活出自己，就先從建立你的人生藍圖 (Life Mandala) 開始。

小學雞事件,矛頭都指向那個叉腰手指著父母破口大罵的小學生,受害者正正是他的父母。

大家嘗試去換另一個角度去看，最大的受害者是誰？

短片被上載到互聯網，報章頭版報道，將本來一件「小學雞」家庭私人事件,變成萬人關注的社會​事件，甚至受到大眾公然審判。

本人完全不認同小朋友的行為，但人誰無過？況且當事人也的而且確是小朋友，身處人生的學習階段，做出當眾指罵父母的不當行為，正好反映小朋友未學懂如何處理自己的情緒、尊重別人及欠缺公德。被標籤「小學雞」公然狠批，試問一個小學生如何承受此等壓力？難道社會不能予他一條改過之路？很多人會同情網絡欺凌的苦主，卻對一個小學生亳不留情地批判，懲罰會否過重？

莫說小朋友不成熟，我們成年人又何嘗不是個外表成熟但內心未能全然成長的 adult child? 難道大眾不是同樣在欺凌嗎? 勿忘記主角只是一個小學生而已。做錯事固然應得到教訓，然而讓小朋友理解自己行為的不當去重新建立正確行為模式，才是當前急務。事情發展至今，小朋友想改過，真需要更大的決心、勇氣及​毅力，才可以除去「小學雞」標籤，別再在傷口灑鹽花讓小朋友壓力「爆煲」了，容許事件自然地淡化、沉下去；也讓當事人的父母冷靜反思一下，輔導小朋友重回正軌。

昨日大伙兒在興高彩烈地一起午飯，卻突然收到一位朋友猝死的噩耗，一想到自己這幾天還在收到 她的電郵，只是一個電話，世界就好像倒轉了一樣。這消息太突然，突然得自己完全不懂得去反應，大家都在核實訊息中那主角的身份，全因為根本沒有人想過好巴 巴的一個三十幾歲的人，會突然傳來她的死訊，叫人怎去接受?怎去相信？

雖然跟這位朋友不太熟稔，我不想(也沒資格)去談論她的一切，面對這不幸的消息，難免心情一沉，只是為何心裡卻有著很大的迴響，鬱卒的感覺揮之不去？直至用膳完畢，獨個兒在車上平靜下來，想到生死有命，用另一種角度去看，也許這位朋友一生多積福行善，比我們早一點完成了此生的課業而早登極樂，不用再受世間苦。這些鬱卒膠著以至不懂得去反應的感覺，皆由無常而起。無常在於無法掌握、影響或控制身處的環境，痛苦源頭是無常所帶來的無助無望感覺。

當明白生死自有天作主，大家都一定會經歷一次，祇是每個人的劇本都不同而已。最重要是當自己回望過去的時候，沒有發現甚麼遺憾，那就是不枉此生了! 要不是的話，那就要趕快收拾心情，好好活出自己每一天！

「選擇性不語症」一個簇新的「症」，某些行為或表現一旦被冠以「症」的名號，就等同病一樣，要「醫」要服藥才能痊癒，隨之而來是一連串的擔心、憂慮、困擾、沮喪... 我反對忌諱疾醫，但醫亦要知所以，不是慌亂不知所以焉地去醫。

不少家長對子女「患」此症而憂心忡忡，更敍述此症乃源於抑鬱及自信心不足而不敢與陌生人講話。表面上聽起來頗合理，但試想深一層，一個小朋友害怕跟陌生人說話，是正常還是病態？

對於「選擇性不語症」我不是專家，故請恕我才疏學淺。以前只會被說成「怕醜」內向而已，這跟現今的「選擇性不語症」又有何分別？ 以前的「怕醜」內向，不會把它當作一種病，而且發生在弱小的小朋友身上，大部人都覺得這情況十分正常，當小朋友漸漸長大學會社交後，情況便能改善，「怕 醜」內向是可以改變過來。

現在的 ，是病症、是不正常的，但至今又好像未專治此症的方法出現，你說有那個做父母的會不擔心？接下來的，更甚的莫過於父母們的「想太多」了，一幅又一幅的恐懼 畫面出現，越加越多的假設，越想就越遠就越可怕，最後想得如同世界末日即將降臨。除此之外，從父母在論壇上尋求協助，可以感受到他們在面對這「選擇性不語 症」問題上的無助，儼如驚弓之鳥，只懂不斷外求解決良策，盼別人「醫好」自己的小朋友，卻忘記了自己擔當的角色及作用。

一個方寸大亂的父母少不免會從身體語言中表現出不安與恐懼，同時也容易被小朋友察覺，試問這種連一直在保護自己的父母都害怕的「選擇性不語症」，對小孩來說又象徵著甚麼呢？害怕陌生人本來在以前是正常的事，到現今都變得非比尋常了，正因為它已被標籤及賦予另一種意義。

自信心是需要時間去培養，需要父母在日常生活之中的支持與鼓勵，面對陌生人的恐懼，箇中可能出自小朋友過往經歷而對事物產生誤解，導致日後面對陌生人就不 敢說話這些錯誤適應模式。事實上，「選擇性不語症」豈止在小朋友身上發生，不少成年人也不是同樣出現有「宅男」「宅女」的現象？而我們每年都處理過不少希 望改善人際關係的催眠治療個案。

本人並非否定「選擇性不語症 」，只是希望呼籲家長們在尋求治療協助之餘，也得保持冷靜、先放下對小朋友的標籤，給予支持及鼓勵，嘗試找出及協助小朋友釐清對事物潛在誤解。這跟我們催眠治療的方向不謀而合，然而最大不同之處，在於父母是主動影響，催眠治療則在受者主導。

找新的辦公室原來並不是件容易的事，曾經對放棄續租有點後悔，但最後都叫自己往前看。新的辦公室位於官塘，由中環搬往官塘是一個很重大的決擇，或者是放不 下世俗眼光，只要心態一轉，一切都可以變成另一回事，至少我們可以在這個百物騰貴的時候，仍可以將前世催眠的收費調低點來回饋我們的客戶。事實上，官塘是 一個交通很方便的地方，甚至有交通直達屯門、天水圍、沙田、大埔，往港島甚至可以選擇走東隧或紅隧！

請放心，我們的新辦公室不是工廠格局，而且鄰近APM及One Landmark East等大型商貿中心，若第一次上來，那就先花點時間參考我們的地圖，那就最方便快捷了！

恭候你的光臨!

轉眼已是兩年光景，也是我們遷離中環的日子，心情固然有點依依不捨，同時也有點唏噓，租金上揚超過四成，這又豈是我們一下子可以承擔的加幅呢? 加上近一年來，外藉家傭姐姐又不分時段及日子在附近大廈天台大唱卡拉OK，本來一個合適的催眠環境已不復再，這正促使我們決定不再續租的最大原因。

在這個多月來，KK吞我都在疲於找新的辦公室，一方面要考慮辦公室的地點和大小，另一方面又要選實牆間隔、獨立冷氣、清靜的週邊環境，故剩下來的選擇確實不多，租金也不靡。然而最令人洩氣的，莫過於部份業主戴著有色眼鏡去看催眠治療，以「行業」理由而拒租，一拖再拖便租約期滿了，卻仍未能找到心儀地方，心情不禁有點鬱卒。這期間KK和我都一直在反思與討論，這個自省的過程令我們重拾當初成立思覓思維的理念，那時候又可嘗不是沒有辦公室嗎？辦公室其實也只是錦上添花而已，有自己的辦公室當然是最好不過，但沒有的話也未嘗不可，最重要是自己仍然是心繫催眠，助人自助。我們亦深信人願意改變及調整，切合環境運作，更有彈性地面對迅速變化的人、事、物。

因此意覓思維的運作模式也會暫作以下調整：
培訓課程：
- 將租用其他教學場地作培訓用途，故參加者需要先預繳有關費用以確認留位。
- 我們亦會繼續及加強與YMCA及YWCA等機構之合作，並推出更多全新課程，最新詳情請留意我們的網頁及電子報。
催眠治療及前世催眠：
- 除偏遠地區外，若參加者能提供場地，我們樂於將收費下調，請先致電KK查詢詳情及預約。

上述安排之有效期，會待我們默識到理想的辦公地點後，再作修訂，謝謝！

最近我們舉行了一個以扭匙羹為主題的內部工作坊，讓舊客戶們親身感受徒手扭曲匙羹的感覺。以下是其中一位參加者在我們網誌發表的課後感想：

『我把我的製成品相片及朋友看，他們都不敢置信...要不是我，他們都覺得是道具的把戲。』

『這個活動，扭匙羹是BONUS，最重要是我看到自己潛意識及集中的威力，而我確信，如果我善用它，它對我的幫助將會很大很大。』

我們更收到不少當日未能抽空參加的朋友電郵，查詢可否聯同朋友參加及下次開班日期。故我們決定於4月20日加開一節「扭匙羹全面睇」，是次活動仍然以內部工作坊形式舉行，而舊有客戶除可以聯同朋友參加之外，更可享有特別優惠:

日期：2011年4月20(三)
時間：晚上7:30 - 9:30
地點：意覓思維
費用：港幣$200 (只限舊客戶及其轉介的朋友)
報名：請電郵至info@hkhypnosis.com留位，待留位確定後將報名費存入以下戶口 -

戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行：恒生銀行
賬戶號碼：379-194095-883

請將個人聯絡資料及入數紙副本電郵到意覓思維作確認留位，並請妥善保存入數紙，於開課當天出示及核實。

下次再辦，後會不知期！查詢請致電 62016636與我們聯絡。

二月十四情人節將至，不知道你的愛情路是平坦、是崎嶇、是浪漫、是納悶還是尚未有「著落」。很多人當感情路上觸礁，不是責怪對方辜負自己，就是怪自己命苦遇人不熟，卻又有幾多人會理性分析自己的愛情觀是甚麼一回事? 不會這樣做的原因在於：愛情是感性的，以情緒為主導，那又如何理性?

 

愛情觀是打從心底的一種信念，這種信念直接影響你的行為，而你的行為促成了結果。假若愛情觀出現問題，之後的行為結果都會完全不相同，甚至與你原先所想得到的背道而馳，這可以解釋為何有些人窮一生精力，都未能在愛情方面開花結果。

 

要走出愛情的困局，先要深入理解自己的愛情觀，那你對自己的愛情觀又知道有幾多呢?

有沒有想過，人生在世究竟人在爭甚麼呢?

最近在youtube看完《藝海星沉》半世紀演藝人一段短片之後，看完之後感覺十分唏噓...要是你幾了不起還是蠢頓痴呆，最終大家結果都相同：死亡，然後逐漸被淡忘... 但為何我們還在每天都在刻苦去經營一些自己根本不需要的奢華生活? 時時刻刻都愛著炫耀，硬要跟別人比下去，拚個你死我活？當自己比別人好，心在暗地裡沾沾自喜，若是比不上別人，整天就在搥心，更酸溜溜不是味兒。試問有幾多人不愛威、不愛面子？這類行為很多是源自不想被看小、被欺負，是人的求生的本能。可惜的是，好多人疲於追求的，原來最終根本不是自己真正需要的，那又何苦呢?倒頭來感覺到吃力不討好，甚至當「得手」之後感覺空虛而不是喜悅。

那你可曾想過：

1. 簡單的生活可以將你正面對的壓力自動下調？

2. 把日常所需回歸最基本，能令你生活更輕鬆自在？

3. 踏實的生活，只取足夠基本生活所需，將省下來的時間與精神跟家人至親共處，可能會發現更多！

也許，現在就是一個適當的時候去改變你的生活模式了。

不知道看過「催眠治療誰來執行」一文的朋友，對催眠治療會否有新的想法？

香港雖是一個資訊流通的地方，但一般人對催眠都不甚了解甚至聞者卻步。就是因為它予人的那種神秘感每每令人趨之若鶩；也有人藉此故弄玄虛，將催眠裝飾得很另類。更可憐的是催眠治療被人當作身份的道具，成為種種銜頭的「百搭」陪襯，催眠治療師當中任社工、精神科醫生、護士、心理學家、心理治療師的大有人在，又有幾多人曾質疑過催眠治療跟此等專業的矛盾關係呢?

專業，顧名思義是以專長於某種職業，那究竟社工是他/她的專業還是催眠治療? 醫學早已跟催眠畫清界線，催眠被納入另類治療，究竟兩種專業是對立的還是可以共存的呢? 試想一下要是關係對立的早不會容許有「並存」這回事，固專業只可以在催眠及其固有的範疇選擇其一。

然而當兩者關係是並存的話，那麼，對方是以催眠還是另一程專長作為專業呢?若催眠只是作為他/她的專業的一種技術，那麼練習催眠這門技術的機會又有幾多? 對方可以容許催眠治療喧賓奪主嗎? 要借助催眠治療來輔助自己原有的專業，那又可以有幾專業呢?

事實上在香港當催眠治療師並非如報導所述般「好境」，尚待真正的同業共同努力去推動。要改變香港人對催眠那種根深蒂固的想法，實非一朝一夕可以做到。相信不少剛完成催眠治療課程的朋友，滿腔熱誠並急不及待的即時執業，只是距離大眾接受催眠治療私路仍然十分漫長，急於見到成果的朋友或許要失望了。

自大自悲 - 不足感作祟

自大自悲皆源自不足

每次走進廁所的時候，那種釋放的舒暢固不可少，很多時候更會有觸機，突然喚起自己做漏做錯了甚麼，又或帶給我不少新點子，時則當頭棒喝的抖擻一下自己，心中暗自歡喜：莫非有廁神相助? 打救這個冒失之徒?

廁神? 只是跟自己打趣而已!

祇是不得不承認當人在埋首工作的時候，又或者在同一問題上「打困籠」，最終變成人人掛在嘴邊的「鑽牛角尖」罷了。讓自己打個盹、喝杯茶又或探望一下廁神，讓自己回回氣釋放一點緊張及壓力情緒，潛意識就能發揮更大作用，廁神??  大概就是你的潛意識吧!