前世催眠 ‧ 體驗工作坊

在香港，心理或精神科醫生在捍衛專業而否定催眠治療，但當中也有不少在執業時卻同時在提供催眠治療服務，這在我的「催眠治療是正統?是另類?」及「催眠治療誰來執行?」兩篇文章中討論過，畢竟大眾對催眠治療仍有保留，加上電視劇集胡亂借催眠去展現神化詭異的劇情，導致很多人對催眠的誤解更深，大眾傳媒的滲透力是以百萬計，要撥亂反正，單憑我們這群催眠治療師的力量，簡直就是以卵擊石。

最近美國一名女子到醫療中心治療厭食症期間，懷疑遭一名心理醫生植入虛假的恐怖記憶的一宗新聞 (星島日報：美婦告醫院植入假記憶斂財)， 實令人氣結。不少醫療專業這邊廂在不認同催眠治療，而那邊廂自己又在用催眠治療替人治療，見成效就歸功於其專業，當失敗就歸咎於催眠治療。催眠治療是「受 者主導」，治療過程是因應受者的情況及意願作配合，而「植入虛假記憶」是絕對違反專業催眠治療師的操守，妄顧受者意願的行逕。案件中的心理醫生為甚麼這樣 做? 可能原因包括:

1. 涉案的心理醫生並非專業的催眠治療師；
2. 心理醫生才是他的正式專業，催眠治療只是不相干的陪襯，故無視催眠治療的專業操守
3. 大眾對催眠治療認識不深，正好被利用來胡作非為
4. 涉案的心理醫生低估了催眠治療的療效

催眠治療誰來執行? 值得大家反思。

醫院管理局精神健康服務單位、中大精神科學系及港大精神醫學系協辦的「香港精神健康調查2010」，進行為期八個月隨機抽樣進行精神健康評估，訪問年齡介 乎十六至七十五歲合共一千二百零八名市民。發現近一成七受訪者有明顯精神疾病徵狀，包 括抑鬱症及焦慮症，惟當中不足四分一患者願意求診。當中二百一十人有明顯的精神病徵狀，又以抑鬱症及焦慮症最為明顯，其中約百分之三的患者更有多於一種精 神病，影響身體其他機能。超過五成患者均有如肌肉及骨骼疼痛，其次為內分泌失調、泌尿系統或性功能障礙、呼吸道及心臟不適等疾病。

女性發病機會較大，家人支持最重要

中大精神科學系教授林翠華表示，精神病與身體疾病是息息相關。中年人士若出現血管疾病，有機會影響腦血管引致腦退化，繼而患上抑鬱症。中大精神科醫學院助 理教授李浩銘解釋，一般門診常見的精神病患者為近四十多歲的家庭主婦，這個年齡的主婦，經常要面對子女學習、家庭角色轉變等問題，容易出現精神病的徵狀， 故家人支持及諒解對患者最為重要。

催眠四次　戒甩煙癮 (蘋果日報 6月29日)

http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20110629&sec_id=4104&subsec_id=11867&art_id=15385691

「選擇性不語症」一個簇新的「症」，某些行為或表現一旦被冠以「症」的名號，就等同病一樣，要「醫」要服藥才能痊癒，隨之而來是一連串的擔心、憂慮、困擾、沮喪... 我反對忌諱疾醫，但醫亦要知所以，不是慌亂不知所以焉地去醫。

不少家長對子女「患」此症而憂心忡忡，更敍述此症乃源於抑鬱及自信心不足而不敢與陌生人講話。表面上聽起來頗合理，但試想深一層，一個小朋友害怕跟陌生人說話，是正常還是病態？

對於「選擇性不語症」我不是專家，故請恕我才疏學淺。以前只會被說成「怕醜」內向而已，這跟現今的「選擇性不語症」又有何分別？ 以前的「怕醜」內向，不會把它當作一種病，而且發生在弱小的小朋友身上，大部人都覺得這情況十分正常，當小朋友漸漸長大學會社交後，情況便能改善，「怕 醜」內向是可以改變過來。

現在的 ，是病症、是不正常的，但至今又好像未專治此症的方法出現，你說有那個做父母的會不擔心？接下來的，更甚的莫過於父母們的「想太多」了，一幅又一幅的恐懼 畫面出現，越加越多的假設，越想就越遠就越可怕，最後想得如同世界末日即將降臨。除此之外，從父母在論壇上尋求協助，可以感受到他們在面對這「選擇性不語 症」問題上的無助，儼如驚弓之鳥，只懂不斷外求解決良策，盼別人「醫好」自己的小朋友，卻忘記了自己擔當的角色及作用。

一個方寸大亂的父母少不免會從身體語言中表現出不安與恐懼，同時也容易被小朋友察覺，試問這種連一直在保護自己的父母都害怕的「選擇性不語症」，對小孩來說又象徵著甚麼呢？害怕陌生人本來在以前是正常的事，到現今都變得非比尋常了，正因為它已被標籤及賦予另一種意義。

自信心是需要時間去培養，需要父母在日常生活之中的支持與鼓勵，面對陌生人的恐懼，箇中可能出自小朋友過往經歷而對事物產生誤解，導致日後面對陌生人就不 敢說話這些錯誤適應模式。事實上，「選擇性不語症」豈止在小朋友身上發生，不少成年人也不是同樣出現有「宅男」「宅女」的現象？而我們每年都處理過不少希 望改善人際關係的催眠治療個案。

本人並非否定「選擇性不語症 」，只是希望呼籲家長們在尋求治療協助之餘，也得保持冷靜、先放下對小朋友的標籤，給予支持及鼓勵，嘗試找出及協助小朋友釐清對事物潛在誤解。這跟我們催眠治療的方向不謀而合，然而最大不同之處，在於父母是主動影響，催眠治療則在受者主導。

找新的辦公室原來並不是件容易的事，曾經對放棄續租有點後悔，但最後都叫自己往前看。新的辦公室位於官塘，由中環搬往官塘是一個很重大的決擇，或者是放不 下世俗眼光，只要心態一轉，一切都可以變成另一回事，至少我們可以在這個百物騰貴的時候，仍可以將前世催眠的收費調低點來回饋我們的客戶。事實上，官塘是 一個交通很方便的地方，甚至有交通直達屯門、天水圍、沙田、大埔，往港島甚至可以選擇走東隧或紅隧！

請放心，我們的新辦公室不是工廠格局，而且鄰近APM及One Landmark East等大型商貿中心，若第一次上來，那就先花點時間參考我們的地圖，那就最方便快捷了！

恭候你的光臨!

http://www.expatriatehealthcare.com/News/Worldwide_Medical_Insurance_News_Therapy_has_wide_range_of_benefits058 全球醫療保險新聞：治療有廣泛的好處03/03/1117:10

全球醫療保險的客戶可能要考慮預約治療師去輔助他們處理心理健康問題。

英國心理治療研究設施理事會主席彼得‧斯特拉頓教授指出，不同的治療方法可以幫助舒緩一系列的心理狀況。

「認知療法應付抑鬱症、催眠治療能夠減低對尼古丁的渴求、家庭治療降低了病者到家庭醫生或急症室的訪問」斯教授說。

這是斯教授在科學轉化醫學之研究公佈後所發表的評論，這表明患者的信念與期望，均能促成任何藥物的療效與不良副作用。

全球醫療保險的客戶，可以向自己的家庭醫生查詢更多有現時提供的精神健康治療的服務詳情。

斯特拉頓補充，他希望衛生服務將重新調整其預算，撥出相等金額用於精神健康問題上。

有人說：戒煙戒不了，因為身體已適應了尼古丁。政府加煙稅，最多只是吸少一兩支煙，戒掉煙癮根本是不可行。敢問一下，身體既然可以適應尼古丁，那麼又可否適應沒有尼古丁呢?

有沒有想過趁政府大幅增加煙草稅之際，下定決心去戒煙呢？ 如果你的答案是「有」的話，KK和我一定「撐」你。我們將三月和四月定為催眠戒煙月，決心戒煙的朋友在這兩個月內可以接受一套四節的催眠戒煙優惠，惟必須在4月30日前完成全數四節的療程。有關進一步資料，可致電62016636與KK聯絡。

還記得去年這篇文章嗎?

朋友這是時候戒煙了!

如果你已經成功戒煙，那麼恭喜你了!
因為你不需要受增加煙草稅的影響;
也不需受吸煙對健康帶來的傷害;
天不需遭受途人投以鄙視厭惡的目光;
不需要為吸口煙而四處奔波;
不再要為著要吸煙改在室外用餐而汗流浹背;
還有更多更多...

假若你尚未成功戒煙？那又有否想過箇中因由？
是定力不足?
是為勢所迫,身不由己?
是捉錯用神?
是用錯方法?
還是百思不得其解?

為甚麼不少渴望想戒煙的朋友，深知吸煙對自己百害而無一利，但仍舊戒不掉?

心因是也！ 心因，也就是深藏在潛意識中的內在矛盾，你對她的理解又有幾多呢?

Jodi 和我都本著「解鈴還需繫鈴人」的一個信念，換句話說，引致問題出現的元兇，並不是其他人，而是身處問題之中的受害人主角。

 

就如最近看到電視重播電影「走佬俏佳人」的廣告，令我回想到劇中女主角，當快要結婚之際便會逃走的行徑，旁人難於理解，當事人亦大惑不解。其實每個人的潛意識隱藏某些信念或壓抑著某些情緒，但這些信念或情緒卻依然在影響著我們的行為與生活，只是未能被我們意識得到。這仿如人體的心跳，它的運作是完全自動，更會因應情緒及外在環境刺激而作出調節，不受我們的意識控制。

 

同一件事在不同人身上發生的時候，有些人會不以為意，不覺得是甚麼一回事，而有些人卻可被問題弄至死去活來。亦有些人總是在某個範疇糾纏著，同類甚至是相同問題揮之不去，不斷重覆地出現，這又是遇人不熟、生不逢時的問題嗎？

 

解難，取決於對問題、對自己的思維操作模式的理解，然而矛盾卻又在於「當局者迷」，要促成解碼，就要繞過意識，直達潛意識。要繞過意識，那就得借助一些非慣常會用的解難技術，擴闊自己的思維空間，讓自己看得更清楚更全面。

早前英國的催眠束胃帶減肥，估不到坊間有某女「達人」都為此大造文章，內容多謬誤且前後矛盾，心在想：究竟她何時改行做了催眠治療師？

女達人剛剛說過催眠是減肥方法之一，卻又立時說催眠沒有能力找出致肥原因。事實上絕大部人均曉得致肥原因不外乎是:

1. 吃得多
2. 飲食沒節制或飲食模式出現問題
3. 缺乏運動
4. 生理病態問題 (需請教醫生)

除了第4點以外，大家都很清楚令人致肥的原因不外乎吃得多運動少，原因已經不需要怎樣刻意地去找，多談幾句之後他/她們也可以將原因跟你娓娓道來。「均衡有節制的飲食，定期適量的運動」亦早已成為減肥人士的金科玉律。既有方法，但為何人想減肥又不持恆去做？

那關鍵並非在於這些很表面的原因，而是心因!

心因 ─ 是人難於察覺或意識到的，可以是:

1. 情緒、壓力，有些人甚至連自己一直在受壓也察覺不到，直至一天壓出個病來才恍然大悟。
2. 過去事故衍生的持續影響，如童年陰影影響人的信念及對人事物的看法。
3. 減肥甚至可以是自我保護機制。某些人對肥胖會賦以一種特殊意義或作用，肥胖更可以幫助他/她們去避開危險，甚至給予自己一種安全感覺。 
4. 減肥是否成功、效果是否持久，視乎受者是否能貫徹實行，要是決心要減肥，也意識到成功減肥後的好處，那為何久久未能做到? 成功與否均受制於內心矛盾。

而專業的催眠治療師是會在受者的催眠過程中，因應當時情況及受者意願去協調整個治療過程，輔助受者自行從潛意識中去找出心因，讓他/她們去重新理解。當理解之後，有時甚至用不著去將問題處理，他/她從而懂得從問題之中釋放自己，讓自己不再被受困擾。

要找出致肥原因? 催眠治療絕對有方法，惟在受者主導下，找到與否則視乎受者本人的意願。

要找出致肥原因? 對催眠治療來說，不一定是必需的，催眠可以輔助受者重新檢視現有問題，促進受者發現更多選擇，當發現有更好選擇的時候，原有的問題已不再是自己的問題，不會再影響受者的日常生活，那又何需再花時間在原有問題上面呢?

催眠不能找出致肥原因?　因為業內確實是良莠不齊，惟有慎選!

不知道看過「催眠治療誰來執行」一文的朋友，對催眠治療會否有新的想法？

香港雖是一個資訊流通的地方，但一般人對催眠都不甚了解甚至聞者卻步。就是因為它予人的那種神秘感每每令人趨之若鶩；也有人藉此故弄玄虛，將催眠裝飾得很另類。更可憐的是催眠治療被人當作身份的道具，成為種種銜頭的「百搭」陪襯，催眠治療師當中任社工、精神科醫生、護士、心理學家、心理治療師的大有人在，又有幾多人曾質疑過催眠治療跟此等專業的矛盾關係呢?

專業，顧名思義是以專長於某種職業，那究竟社工是他/她的專業還是催眠治療? 醫學早已跟催眠畫清界線，催眠被納入另類治療，究竟兩種專業是對立的還是可以共存的呢? 試想一下要是關係對立的早不會容許有「並存」這回事，固專業只可以在催眠及其固有的範疇選擇其一。

然而當兩者關係是並存的話，那麼，對方是以催眠還是另一程專長作為專業呢?若催眠只是作為他/她的專業的一種技術，那麼練習催眠這門技術的機會又有幾多? 對方可以容許催眠治療喧賓奪主嗎? 要借助催眠治療來輔助自己原有的專業，那又可以有幾專業呢?

事實上在香港當催眠治療師並非如報導所述般「好境」，尚待真正的同業共同努力去推動。要改變香港人對催眠那種根深蒂固的想法，實非一朝一夕可以做到。相信不少剛完成催眠治療課程的朋友，滿腔熱誠並急不及待的即時執業，只是距離大眾接受催眠治療私路仍然十分漫長，急於見到成果的朋友或許要失望了。

有些人也許會說很少甚至不會發夢，但根據研究顯示其實每個人每晚都會發至少一個夢，只是夢很快就會被遺忘，甚至一覺醒來連自己曾做夢也不曾記起，這情況跟睡眠周期有關，同時也是睡眠實驗室研究的範疇，相信學過Mind Tech科學靜坐法的朋友對此不會陌生，我們在這裡不作深入解釋。

夢是一種潛意識活躍的狀態，尤其是在人熟睡、意識最沉寂的時候。亦即是說，做夢是潛意識的活動，一些在現實生活中被壓抑的情緒、想法與記憶，都可以在睡眠時段內整理記憶，以夢境去抒洩情緒，將沒可能的事透過夢境去達成。然而潛意識仍然發揮著它的包裝本能，夢境之中出現的人事物跟意識世界的人事物並不等同，箇中的寓意也因著不同人而意思可以截然不同。正所謂「解鈴還需繫鈴人」，我們解夢就是讓當事人自己的潛意識去「解碼」，才會更有意義。

開啟潛意識力量寶庫，透過遊戲在不知不覺間讓孩子自行提升創造力、建立良好的自我表達能力，加強洞察及自醒能力，還有更多更多....

OH咭是一套心理咭，父母可以同時擔任遊戲主持及參加者，跟孩子們一同投入愉快的親子時刻，更可藉觀察遊戲過程，進一步理解孩子們的學習模式，從而投放合適的資源培育子女。

親子 OH Pa Ma 將於十月份正式在 YWCA 舉行，將潛意識推廣至家庭層面，活用於子女成長發展之中，亦刻意將課程費用下調，讓更多家庭去體驗及參與其中。

放大